Autor: Cesta Nobre

Alimentação saudável do caminhoneiro: o que eu preciso saber?

Ficar horas ao volante, nas estradas do país, faz da rotina dos caminhoneiros algo muito estressante. Diante disso, fica difícil que eles mantenham bons hábitos de vida, como uma alimentação saudável e horas tranquilas de sono — imprescindíveis para evitar que surjam problemas de saúde. Por isso, é primordial que eles tenham uma alimentação impecável, com os nutrientes adequados para esse estilo de vida tão agitado. Sendo assim, vamos dar algumas dicas para que o caminhoneiro se alimente bem durantes seus percursos nas estradas. Acompanhe! Como deve ser a alimentação do caminhoneiro Alguns caminhoneiros têm a sorte de poderem preparar sua...

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