Como melhorar a imunidade dos colaboradores? Veja 4 dicas!

Entender como melhorar a imunidade dos colaboradores e implementar estratégias relevantes para esse fim na empresa é importante para que eles tenham maior proteção contra doenças e, se for o caso, respondam melhor aos tratamentos realizados.

A pandemia do coronavírus tornou esse cuidado ainda mais pertinente devido aos seus impactos. Nesse cenário, a colaboração dos empregadores é fundamental para criar um ambiente melhor e ajudar na saúde de todos os empregados.

Para auxiliar nessa estratégia, preparamos um conteúdo incrível com as melhores dicas sobre o tema. Acompanhe agora!

1. Ofereça condições adequadas para o trabalho

Uma das principais medidas para aumentar a imunidade dos colaboradores é oferecer um ambiente adequado, seguindo as normas de medicina e segurança do trabalho para reduzir a exposição aos riscos. Algumas dicas importantes para isso são:

• mantenha o ambiente limpo e organizado;
• ofereça os equipamentos de proteção individual e coletiva;
• tenha atenção à ergonomia;
• garanta jornadas de trabalho adequadas;
• implemente pequenos intervalos;
• conte com planos de saúde ou parcerias para ajudar os empregados.

2. Cuide da saúde mental dos colaboradores

A saúde mental influencia a imunidade das pessoas, e o trabalho pode afetar essas condições nos empregados, pois as alterações cerebrais modificam a produção de hormônios e o sistema imunológico. Por isso mesmo, a empresa deve investir em uma boa cultura organizacional, com foco em evitar práticas que possam causar transtornos como depressão, ansiedade ou estresse.

Para tanto, reveja como são estabelecidas as metas e cobranças em relação aos funcionários, como é a carga de trabalho e de que modo a empresa lida com feedbacks (dados e recebidos). Implemente medidas para que o ambiente seja agradável e tranquilo, em especial o treinamento de líderes e colaboradores para que eles aprendam as melhores práticas.

3. Incentive a prática de exercícios físicos

Os exercícios físicos são importantes para aumentar a resistência física e deixar o corpo mais saudável. Isso aumenta a motivação e a produtividade dos empregados, que terão mais energia no dia a dia. Desse modo, também ajuda na proteção contra doenças, colaborando com a saúde física e mental.

Diante disso, a empresa pode incentivar essa prática entre os colaboradores de diversas formas, conscientizando sobre os benefícios que isso proporciona e sugerindo rotinas e possibilidades de espaços para que sejam realizados.

4. Ofereça ginástica laboral

A ginástica laboral é realizada ao longo do dia de trabalho, quando os empregados pausam suas atividades para fazer exercícios físicos. Essa é a forma de evitar os movimentos repetitivos e doenças ocupacionais.

Quando a empresa investe em ginástica laboral, demonstra sua preocupação com o bem-estar e saúde física de seus funcionários, proporcionando um estilo de vida mais saudável a todos. Dessa forma, você valoriza seus colaboradores e melhora o clima organizacional, o que permite o aumento da produtividade e melhoria nos serviços e produtos da empresa.

5. Flexibilize o horário de trabalho

Uma empresa precisa auxiliar na redução do estresse dos empregados, que pode ser causado pelas imposições dos gestores, ambiente competitivo e excesso de jornada de trabalho. O resultado é alteração de humor, isolamento social, sensação de cansaço e irritabilidade.

O estresse também afeta o corpo, provocando dores e até baixando a imunidade. Para evitar esse quadro no ambiente laboral, a organização pode proporcionar a flexibilização do horário de trabalho.

A maioria dos trabalhadores gasta muito tempo com o deslocamento, presos no trânsito, e sofrem a pressão de ter que bater ponto num horário específico. A consequência é a diminuição da produtividade. Por isso, permita que seus empregados trabalhem em horários alternados e tenha tolerância com os atrasos e imprevistos justificados.

6. Incentive a integração entre os colaboradores

Promover a integração entre os colaboradores é essencial para manter a saúde do trabalhador em dia. A empresa deve incentivar o trabalho em equipe como modo de melhorar os relacionamentos e promover um clima organizacional saudável, além de proporcionar a troca de experiências entre os empregados.

Assim, você viabiliza a união dos setores, aumenta a criatividade e o aprendizado de todos. Como efeito, há o estímulo à felicidade e contentamento dos colaboradores. Lembre-se que empregados alegres são mais saudáveis e produzem mais.

Ainda, o diálogo é privilegiado, incentivando a conversa franca entre trabalhadores e gestores. Essa integração otimiza a comunicação interna, melhora a motivação e qualidade de vida, reduzindo o estresse.

7. Disponibilize plano de saúde

Conceder plano de saúde é um dos benefícios mais procurados pelos trabalhadores, que escolhem uma empresa a fim de assegurar o plano de saúde para sua família, já que a vantagem pode se estender aos dependentes do empregado.

A organização precisa se preocupar em disponibilizar um plano de saúde para que seus colaboradores cuidem de sua qualidade de vida e bem-estar, isso porque o andamento do seu trabalho depende do funcionamento do corpo, que precisa estar saudável.

Para a empresa, a oferta do plano de saúde também gera benefícios, pois aumenta a produtividade e segurança dos trabalhadores. Há ainda a redução de afastamentos e turnover, uma taxa que mede a rotatividade nos quadros da organização, com maior saída que as novas contratações.

8. Contribua para uma alimentação adequada

Um corpo saudável precisa de uma alimentação adequada. Com a correria do dia a dia, muitas vezes as pessoas deixam de se cuidar. Nesse ponto, a empresa também pode colaborar ao oferecer refeições saudáveis ou fornecer cestas básicas aos colaboradores, com produtos de qualidade e que permitam a eles se alimentar de forma balanceada.

Para isso, conte com empresas especializadas em alimentação e cestas básicas de modo a garantir as melhores opções para os colaboradores. Sem dúvidas, isso influenciará a imunidade, além de ser uma medida importante para a motivação de empregados e para a retenção de talentos.

Depois de conhecer todas essas dicas sobre como melhorar a imunidade dos colaboradores, analise as estratégias que são mais adequadas para o negócio e procure empresas parceiras para auxiliar nessa tarefa. Empresas que cuidam de seus empregados garantem o sucesso de sua atividade, pois colaboradores mais felizes produzem mais e estão sempre motivados a aprender e usar seu conhecimento em prol do seu cargo.

Se você gostou do conteúdo e quer saber mais sobre o assunto, aproveite para aprender como montar uma cesta básica para os trabalhadores!